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立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心。上海远大心胸医院专家表示,“养心”可多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到“强心”的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。

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建构廉能当局 台湾法务部门负责人提“四不”

辛格高且瘦,还在家里种田养牛,他说自己健康长寿的秘诀是牛奶、草本酸辣椒和在阳光下自然成熟的水果。他不吃黄油、油炸食品、糖,不碰烟酒,甚至茶和咖啡。“毒素会让你的身体被掏空。”他说。

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